Tener una cola firme tiene obvias ventajas. No solo para las chicas y las pasivas: Incluso hasta el más heterosexual de los hombres aumentaría sus chances de ganar con este dato.Para cumplir con el objetivo de tener una cola prodigio, lo mejor es mantenerla en movimiento, aunque no hay por qué preocuparse porque no se trata de nada complicado. Estos ejercicios pueden hacerse mientras se espera a que cambie un semáforo o buscando calles empinadas, porque al ojete todo le viene bien.
1) Aprovechar las escaleras: Subir y bajarlas de punta de pie.
2) Caminar por pendientes hacia arriba.
3) Contraer los músculos de los glúteos, contar 10 y relajar. Repetir 10 veces seguidas, varias veces al día.
4) De rodillas con las manos apoyadas en el suelo, la espalda recta y la cabeza levantada.
5) Con la mirada hacia arriba, elevar una pierna, flexionada de forma que simule una “L”. Contar hasta 10 y luego relajar. Repetir 30 veces, alternando la pierna derecha y la izquierda. Hacer a diario, a ser posible por la mañana y por la noche.
4 comentarios:
Me encanta la pose numero 4.
Te pido mil disculpas por no citar la fuente, ya solucioné el tema, espero no quedes enojado.
saludos
juan
Hola Lux;
He publicado tu comentario y cómo no, he entrado en tu página. Cierto es que se parecen mucho las dos páginas, en ambas parecen darse consejos sobre cómo mejorar o afrontar ciertas cosas en la vida.
Supngo que será muy jodido que te plagien. Lo siento por ti.
Dejando a un lado esos temas, le he echado un ojo a tu página y me gusta, tiene algo que me agrada mucho y es que cuando das las explicaciones lo haces de una forma ordenada, simple y muy entendible, lo que es de agradecer cuando se trata de seguir consejos.
Sólo un "pero": tengo que decir que aunque el post de "cómo suicidarse..." está escrito con cierta ironía, es difícil jugar con esas cosas, siempre hay mentes vulnerables que están dispuestas a dejarse llevar por comentarios y citas de otras personas con cierto talento. Puede que no tengan la suficiente claridad para interpretar estas cosas y se las tomen en serio. El ejemplo más claro es el de el anónimo que te ha hecho el segundo comentario.
Por lo demás ya te digo que me gusta mucho tu página y la voy a poner un link en las mías si no te importa.
Un aludo y seguiré visitando tu web.
Un beso
Dani
Ay, yo era una tabla atrás no tenía nada de cola y es lo peor que le puede pasar a una pasiva, ahora con estos consejos mi cola cambió increíblemente, se hizo más turgente y paradita, tipo la de Jesica Cirio pero menos usada. Ahora no me puedo sacar los chongos de encima.
Chicas sigan estos consejos, se los recomiendo, funcionan!!!
Mil gracias a Laclarin.com me cambiaron la vida!!!
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